-0001/11/30口内炎の原因と対策のおはなし。

皆さまこんにちは！

横浜市鶴見区にありますインプラントのヴェリタスインプラントサロン横浜歯周病治療のうえの歯科医院　歯科助手の五十嵐です♪

私事ですが・・・ここ数日、口内炎に悩まされています。

これが曲者でして、場所が悪くて噛んでしまったり、歯ブラシが当たってしまったりしてなかなか治らず。

「口内炎が痛い」と自宅で主人に話したところ・・・

「大丈夫！魔法をかけておいたから！！１週間後には治るよ！！」

・・・それ普通だから（(-_-;)

というわけで、口内炎について調べてみました。

一般的にいちばん多いタイプの口内炎の原因は、寝不足やストレスによる抵抗力の低下やビタミンＢ２不足によるものだそうです。

要するに・・・

①よく寝る

②お口の中を清潔に保つ

③ビタミンＢ２を補給する

ということですね！！

①は・・・特技です（笑）

②は・・・まがりなりにもお仕事ですので！歯みがきと「コンクールＦ」でのうがいで！！

③は・・・当院で買った「サプリメント」をしっかり飲んで＋食事に気を付けて！！

ばっちりです！！！

ちなみに、ビタミンＢ２を多く含む食材とは・・・

レバー、うなぎ、うずらの卵、納豆、いくら、まいたけ、たらこ、いわし、さば・・・などなど！

全部好きです！！

・・・じゃあなぜ口内炎になった・・・(-_-;)

若干、夜更かしを反省(´･ω･｀)の、五十嵐なのでした。

もちろん、当院でも口内炎のお薬を扱っていますので、お困りの際にはご相談くださいね♪

当院ではサプリメントの相談、販売も行っています！気になる方はお声掛けください。

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うえの歯科医院ではお口の健康から全身の健康を目指しています！

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