デンタルフロスで歯の隙間が広がるのはなぜ、、│ブログ│鶴見区　うえの歯科医院

2022/03/13デンタルフロスで歯の隙間が広がるのはなぜ、、

こんにちは！横浜市鶴見区にある管理栄養士のいる歯医者さん。

インプラントのヴェリタスインプラントサロン横浜、歯周治療うえの歯科医院、歯科助手・管理栄養士の河村です。

みなさんは毎日のお口のメンテナンスで、デンタルフロスを使用していますか？

アメリカで「Fross　or　die」という言葉があります。ざっくり説明すると、「フロスを使いますか。それとも死にますか？」という意味です。極端な言葉かもしれませんが、それほどデンタルフロスが重要ということです。

デンタルフロスを使用してる方で「使っているうちに歯の隙間が広がったような気がする」という声を聞くことがあります。

なぜデンタルフロスを使うと歯の隙間が広がったように感じるのか、今回はデンタルフロスの正しい使い方と注意点について見ていきましょう！

■デンタルフロスで歯の隙間が広がる？

では、どうしてデンタルフロスを使うと歯の隙間が広がったように感じるのでしょうか？

デンタルフロスで隙間が広がるのは、歯肉炎などの炎症が治まった場合や、隙間につまっていた汚れが取れた場合です。つまり、歯がいい状態になったということです！

また、歯列矯正をやったことがある方はご存知かと思いますが、とても痛みを感じたと思います。こちらは歯を動かす力がかかっているため痛みが生じています。そのためデンタルフロス程度で歯が動くことはないのでご安心ください。

■デンタルフロスが入らない！そんな方には…

「歯医者でデンタルフロスを使うように勧められたけど、歯の隙間が狭すぎて使えない」、「隙間が狭いから汚れも溜まりにくいし使わなくてもいいのでは、、？」と思っている方いらっしゃいませんか？？

実は、汚れ（プラーク）の元となる細菌は歯ブラシが物理的に入らない歯と歯のすき間にも侵入できます。そのため、フロスが入らないほど狭い隙間でも汚れが溜まっていくのです。

歯間が狭くて通しづらい方の場合、この後ご紹介する、○○タイプのフロスがおススメです↓注目！↓

◇デンタルフロスの種類

デンタルフロスには、指に巻いて使用する糸巻き（ホール）型と、柄に糸（フィラメント）が取り付けられたホルダー型があります。

デンタルフロスで歯の隙間が広がるのはなぜ、、

ホルダー型は形状によりF字型とY字型にわけられ、糸とホルダーがセットになっているものや、糸巻き型を内蔵しているものがあります。

デンタルフロスの糸は、歯間部に挿入しやすいように繊維の滑りをよくしたワックスタイプと、ワックスを使わないノンワックス（アンワックス）タイプに分かれます。

デンタルフロスで歯の隙間が広がるのはなぜ、、

歯の隙間が狭い方はこのワックスタイプがおすすめです！

◇フロスの動かし方を工夫しましょう！

デンタルフロスを挿入するときは「グイッ」と押し付けるように一気に入れると、歯と歯の間の歯肉（歯間乳頭シカンニュウトウ）を傷つけてしまいます。

それを避けるためには、のこぎりを引くように糸を横に動かしながらゆっくりと挿入していきます。

そして歯ぐきに糸が届いたら、糸を歯のカーブに沿わせて上の歯の場合は上から下へ、下の歯の場合は下から上へと動かして、プラークをかき出すように取り除きます。

◇どうしてもフロスが入らない場合は、、

どうしてもフロスが入らない時、フロスがご自身の歯に合っていないもしくは詰め物や被せ物が合っていないという場合もあります。なので、無理矢理入れるのではなく歯科のプロフェッショナルである歯科医師や歯科衛生士にしっかりと「自分に合ったタイプ」や「使い方」を教えてもらい、詰め物や被せ物が合っているかどうか確かめてもらいましょう。

■デンタルフロスを使用する際の注意点

◇使う頻度

デンタルフロスは1日1回の頻度で行いましょう。

取り残した歯垢は2～3日で石灰化が始まり除去しにくくなるためです。歯ブラシで取れる汚れは取ってしまい、歯ブラシでは取れなかった汚れをデンタルフロスで落とすようにしましょう。

使用するタイミングとしては、就寝前がおススメです。寝ている間は唾液の分泌が少なくなり、口の中の細菌が増殖しやすいためです。

◇ゆっくりと入れる

デンタルフロスを歯と歯の間に入れる際に勢いをつけてしまうと、歯ぐきを傷つけてしまうことがあります。歯ぐきが傷つくと傷から細菌が入ったり歯ぐきが下がったりする場があるため注意が必要です。

そのため、デンタルフロスを使用するときは鏡を見ながら行いましょう。もし使い方がわからない場合は、歯科医院で教えてもらいましょう。

◇使い回しをしない

デンタルフロスは基本的に使い捨てのものです。毎回新しいものを使用しましょう。

使いまわすことで細菌が広がってしまう可能性があります。デンタルフロスは衛生上新しいものを使うようにしましょう。

■まとめ